Διαδικτυακά άρθρα

Πιστεύεται, ότι τα χέρια, μας λένε μια ιστορία…Και πράγματι η υφή και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά των χεριών, παραπέμπουν στο life style του εκάστοτε ανθρώπου .…

Τι γίνεται όμως σήμερα , στην εποχή του κορονοϊού;

Το χέρια χάνουν την προσωπική τους, ιδιαίτερη ιστορία κι αρχίζουν όλα να μοιάζουν μεταξύ τους…

Θυμίζουν γυαλόχαρτο ,είναι τραχιά ,με σκασμένη υφή και συχνά ερυθρό χρώμα.

Τα αισθανόμαστε να ‘τραβάνε” και ορισμένες φορές να φαγουρίζουν ή και να καίνε.

Κυρίοι υπαίτιοι αυτής της κατάστασης είναι η έντονη τριβή ,τα επιθετικά καθαριστικά, τα αντισηπτικά ,τα απολυμαντικά και η αλόγιστη χρήση τους.

Πλένουμε τα χεριά μας αμέτρητες φορές. Χρησιμοποιούμε ισχυρά αντισηπτικά , διαλύματα με χλώριο ενώ η αιθυλική αλκοόλη 70 βαθμών (καθαρό οινόπνευμα) ξαφνικά αντικαθιστά πάσης φύσεως καλλωπιστικό προϊόν, προκειμένου να προφυλαχθούμε από την πανδημία.

Αχ…τι περνάνε αυτά τα χέρια μας…;

Στην προσπάθεια μας να ακολουθήσουμε πιστά τα μέτρα για την αποφυγή του κορονοϊού ,χάνουμε το μέτρο για την υγεία και προστασία της επιδερμίδας μας. Κι επειδή παν μέτρον άριστον, πάμε να δούμε πως θα πέτυχουμε απολύμανση , που είναι η προτεραιότητα όλων μας αυτή την εποχή , αλλά και υγιές δέρμα.

Γιατί ας μη ξεχνιόμαστε…Τα χέρια προδίδουν την ηλικία μας. Η δύσκολη περίοδος θα περάσει. Τα σημάδια της γήρανσης των χεριών όμως τους δεν αναστρέφονται, από μόνα τους… Για αυτό ακολουθήστε τα παρακάτω απλά tips:

Μειώστε την άσκοπη χρήση των αντισηπτικών.

Ο ιός είναι πολύ ευαίσθητος… Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι το μόνο που τον προστατεύει, είναι ένα λεπτό εξωτερικό στρώμα λίπους. Αυτός είναι ο λόγος, για τον οποίο το απλό σαπούνι ή το απορρυπαντικό είναι το καλύτερο φάρμακο.

Εφαρμόστε αντισηπτικά, μόνο όταν οι συνθήκες δεν επιτρέπουν το πλύσιμο. Αλλιώς το μόνο που καταφέρνετε είναι να απομακρύνετε προοδευτικά τα χρήσιμα λιπίδια από την επιδερμίδα των χεριών σας και να διαταράσσετε τον υδρολιπιδικό μανδύα της.

Πλένετε τα χέρια σας με χλιαρό νερό.

Ενδείκνυται το πλύσιμο με νερό άνω των 25 βαθμών Κελσίου .Δεν χρειάζεται καυτό. Ούτε ισχύει, όσο πιο ζεστό τόσο πιο καλό… Αντίθετα η αυξημένη θερμοκρασία συνδυαστικά με την τριβή ευαισθητοποιούν τα χέρια ,αφαιρούν την υγρασία και μπορούν να οδηγήσουν ακόμη και σε έκζεμα.

Χρησιμοποιείτε απαλά σαπούνια

Εφαρμόστε ήπιο καθαριστικό με ph 5.5 (όμοιο με της επιδερμίδας σας), έτσι ώστε να διατηρείται η φυσική υγρασία και το φυσιολογικό όξινο ph σας. Τα αφρώδη καθαριστικά με υψηλό, αλκαλικό ph(από 9 έως 12) διαταράσσουν την επιδερμίδα με αποτέλεσμα να αργεί να επανέλθει το ph σε φυσιολογικά επίπεδα, ευνοώντας τον πολλαπλασιασμό των μικροβίων.

Βάλτε αντίβαρo στην αναγκαστική καταπόνηση των χεριών σας.

Μετά από κάθε πλύσιμο φροντίζετε για τη συστηματική ενυδάτωσή τους. Απλώνετε αρκετή ποσότητα κρέμας στο πάνω μέρος τους , στις παλάμες, ανάμεσα στα δάχτυλα ως τους καρπούς σας και κάντε ελαφρύ μασάζ. Επιλέξτε κρέμες με συστατικά όπως μέλι, ελαιόλαδο, έλαιο karite, έλαιο αμυγδάλου, βιταμίνη E , υαλουρονικό οξύ, βιταμίνη Β και βούτυρο κακάο, που έχουν αποδεδειγμένη ευεργετική δράση.

Μην παραλείπετε την «έξυπνη» νυχτερινή κούρα ομορφιάς και υγείας για τα χέρια σας.

Πριν την βραδινή σας ξεκούραση εφαρμόζετε μια γενναία δόση θρεπτικής κρέμας. Προαιρετικά , ενισχύστε με λίγες σταγόνες από τον ορό του προσώπου σας( κατά προτίμηση με υαλουρονικό οξυ ή βιταμίνες) που θα εφαρμοστεί κάτω από την κρέμα. Φοράτε ένα απαλό βαμβακερό ζευγάρι γάντια και τα αφήνετε όσο περισσότερο μπορείτε (από δυο ώρες ως ολόκληρο το βράδυ).

Το αποτέλεσμα θα σας ενθουσιάσει!

Το μασάζ είναι μία από τις αρχαιότερες  μορφές θεραπείας. Η ιστορία του χάνεται στα βάθη των αιώνων. Για πολλούς πολιτισμούς, ήταν αληθινή ιεροτελεστία αλλά και μια θεραπευτική μέθοδος για την επίτευξη της ιδανικής ισορροπίας σώματος και πνεύματος.

Στην εποχή μας, ο καθημερινός ρυθμός ζωής είναι εντατικός, έντονος, απαιτητικός. Το άγχος που μας κυριεύει αποδεδειγμένα δυσκολεύει την κυκλοφορία του αίματος και εμποδίζει την παροχή οξυγόνου στους μυς, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται μυϊκά προβλήματα και να νοιώθουμε όλο το σώμα μας να σφίγγεται από την ένταση.

Όπως γνωρίζουμε, ένα δαιδαλώδες δίκτυο νεύρων διαπερνά όλο το σώμα μας. Όταν εξαιτίας της έντασης και του στρες, κάποιο από τα νεύρα αυτά μπλοκάρει, επηρεάζονται και όλα τα υπόλοιπα. Με το ειδικά μελετημένο κράμα  τεχνικών μάλαξης, το νεύρο ξεμπλοκάρει και μαζί χαλαρώνει όλο το σώμα.

Το μασάζ καταπραΰνει τους σωματικούς πόνους, ξεκουράζει τους μύες, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, αποτελεί ιδανικό τρόπο αποκατάστασης της μπλοκαρισμένης ενέργειας, συντελεί στην απελευθέρωση ενδορφινών (ορμονών της χαράς) και ανακουφίζει από διάφορες  παθήσεις (πχ. αρθρίτιδα, ημικρανίες, νευρολογικά προβλήματα). Κατανοούμε συνεπώς ότι είναι πολλά και ευεργετικά τα οφέλη για τα οποία πρέπει να αφιερώνουμε, έστω και λίγο από το χρόνο μας σε ένα χαλαρωτικό μασάζ.

Δεν είναι καθόλου τυχαίο που συνδέουμε τον πόνο με το μασάζ, καθώς ενστικτωδώς όταν πονάμε, αγγίζουμε ακριβώς πάνω σε αυτό το σημείο προκειμένου να υπάρξει ανακούφιση!

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα αποτελέσματα μιας επιστημονικής έρευνας που πραγματοποιήθηκε στο ‘Δρομοκαΐτειο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο’ από εθελοντές αισθητικούς. Συγκεκριμένα, η έρευνα μελέτησε την επίδραση του μασάζ στα άτομα με ψυχικές διαταραχές και, τα μετρήσιμα τελικά αποτελέσματα έδειξαν ότι το μασάζ βοήθησε σημαντικά τα εν λόγω άτομα να  βελτιώσουν την επικοινωνία τους, την εξωστρέφεια, την κοινωνικοποίηση και τη διάθεσή τους για αυτοφροντίδα!

Άλλωστε, σε όλη τη διάρκεια της ζωής του, o άνθρωπος έχει ανάγκη την φυσική επαφή, το χάδι, τη ζεστασιά, την φροντίδα και το μασάζ αποτελεί έναν ιδανικό τρόπο για να ικανοποιήσει αυτή την ανάγκη.
Σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς που βιώνουμε, που το άγγιγμα είναι απαγορευμένο, τελικά το μασάζ είναι πολυτέλεια ή ανάγκη?

Τα συμπεράσματα δικά σας!

Το πρόσωπό μας αποτελεί ισχυρό μέσο έκφρασης και επικοινωνίας καθώς και τον καθρέφτη του χαρακτήρα και των συναισθημάτων μας. Είναι σημαντικό λοιπόν να διατηρούμε την καλή υγεία της επιδερμίδας του προσώπου. Ποια είναι όμως η σωστή καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς;

Ακολουθήστε τα 9 βήματα, για ένα υγιές, φρέσκο και λαμπερό δέρμα!

• Ξεκινήστε το πρωί την ρουτίνα ομορφιάς σας με ένα καλό καθαρισμό προσώπου. Την ώρα που εσείς κοιμάστε το δέρμα σας αποβάλλει μη ορατές τοξίνες. Θα τις αγνοήσετε;;;
• Πρώτα από όλα εφαρμόστε την κρέμα ματιών , περιμετρικά ψηλά στο κόκκαλο του ζυγωματικού . Είναι πραγματικά αναγκαία λόγω λεπτότητας της επιδερμίδας …Αν έχει και SPF, ακόμη καλύτερα.
• Λίγες σταγόνες ορού είναι το δυνατό σας χαρτί στη καθημερινή σας φροντίδα. Στοχεύει ακριβώς στην ανάγκη της επιδερμίδας σας και πολλαπλασιάζει τη δράση της κρέμας που ακολουθεί.
• Ενυδατική κρέμα…Τόσο απαραίτητη για το δέρμα όσο το νερό για τον οργανισμό. Επιπλέον ‘ντύνει’ και προστατεύει την επιδερμίδα από εξωτερικές επιθέσεις, που είναι ουκ ολίγες.
• Αντηλιακή …Μπαίνει τελευταία από τις κρέμες και προηγείται του μακιγιάζ. Η δράση της αναντικατάστατη .Προστατεύει από τον μεγάλο μας εχθρό, την υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά ταυτόχρονα χάρη στις νέες καινοτόμες συνθέσεις( oil free,με χρώμα ,μορφή compact ) καταφέρνει και δίνει ζωντάνια στην επιδερμίδα.
• Αντιμετωπίστε τη νυχτερινή φροντίδα ομορφιάς ως ιεροτελεστία. Την ώρα που εσείς ξεκουράζεστε τα κύτταρα σας εργάζονται σκληρά κι ανενόχλητα για επανόρθωση και ανάπλαση της επιδερμίδας σας.
• Ξεκινήστε… Με τι άλλο…;Με καθαρισμό. Απομακρύνετε ρύπους ,σκόνη μακιγιάζ ,νικοτίνη ,περίσσιες εκκρίσεις… Κι αφήστε το δέρμα σας να αναπνεύσει και να δεχτεί τα ευεργετικά συστατικά που θα ακολουθήσουν.
• Ένα βιταμινούχο serum και μια πλούσια κρέμα με στοχευμένη δράση ανάλογη με τις ανάγκες και την ηλικία σας θα συμπληρώσουν το παζλ της ρουτίνας ομορφιάς σας.
• S.O.S… Εκτός από τα μάτια που τα φροντίζουμε πρωί βράδυ ,μη λησμονείτε τον λαιμό σας. Σηκώνει μεγάλο βάρος ,ταλαιπωρείται με κάθε σας κίνηση του κεφαλιού, και αποδεδειγμένα προδίδει την ηλικία.

Πώς να διατηρηθείτε όμορφες και να φροντίσετε το πρόσωπο, το σώμα και τα μαλλιά σας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Περνάτε την πιο... ενδιαφέρουσα φάση της ζωής σας. Όλα αλλάζουν! Το σώμα μεταμορφώνεται, το πρόσωπο λάμπει, τα μαλλιά δυναμώνουν. Μάθετε πώς θα φροντίσετε, θα προστατέψετε και θα αναδείξετε την ομορφιά σας, στους 9 μήνες που μεσολαβούν μέχρι να πάρετε στην αγκαλιά σας το μωρό σας.

Πρόσωπο
-Ενισχύστε τη λάμψη: Η υπερλειτουργία των ορμονών και η αύξηση της ροής του αίματος στη διάρκεια της εγκυμοσύνης χαρίζουν στο πρόσωπό σας μοναδική λάμψη και ροδαλή όψη υγείας. Ενισχύστε ακόμα περισσότερο το πλεονέκτημα αυτό, ενυδατώνοντας καθημερινά την επιδερμίδα σας και εντάσσοντας στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα φροντίδας την ήπια απολέπιση.
-Πείτε stop στις πανάδες: Από τον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης και μετά, πολύ συχνά εμφανίζονται πανάδες στην επιφάνεια της επιδερμίδας, οι οποίες εντοπίζονται κυρίως στο μέτωπο στα μάγουλα, στο πάνω χείλος και στο πιγούνι. Η γνωστή και ως "μάσκα εγκυμοσύνης" -επιστημονικά ονομάζεται μέλασμα- ευτυχώς, υποχωρεί λίγο μετά τον τοκετό. Προσέξτε όμως: Το μέλασμα επιβαρύνεται από την έκθεση της επιδερμίδας στις ακτίνες UV, γι' αυτό θα πρέπει απαραίτητα να φοράτε αντηλιακή κρέμα με δείκτη προστασίας SPF 50 και να περιορίσετε την ηλιοθεραπεία στο ελάχιστο.
Tip: Αν θέλετε να καμουφλάρετε τη «μάσκα εγκυμοσύνης», χωρίς να καταφύγετε στο μέικαπ, χρησιμοποιήστε μια κρέμα CC ή ένα αντηλιακό με χρώμα και επιπλέον, απλώστε λίγο bronzer στις πιο ανοιχτές περιοχές της επιδερμίδας.

Σώμα
-Προλάβετε τις ραγάδες: Στην εγκυμοσύνη, με την αναπόφευκτη διάταση -το τέντωμα- του δέρματος, η ελαστικότητά του φτάνει στα όριά της. Έτσι πολύ συχνά – σχεδόν στο 75% των γυναικών- από τον 4ο μήνα και μετά, οι ιστοί “σχίζονται”, δημιουργούνται ρήξεις αγγείων και τα αιματώματα αφήνουν στην επιδερμίδα σημάδια με τη μορφή κοκκινωπών και μοβ ραγάδων. Οι ακίνδυνες αλλά αντιαισθητικές ραγάδες, εντοπίζονται στην κοιλιά, στο στήθος και στους μηρούς. Αν και η εμφάνισή τους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από γενετικούς παράγοντες, όπως και από την ποιότητα του δέρματος, μπορείτε να περιορίσετε τις ραγάδες προσέχοντας να πάρετε βάρος με σταθερούς και αργούς σχετικά ρυθμούς- ιδίως προς το τέλος της κύησης. Επίσης, το καθημερινό μασάζ με εξειδικευμένες κρέμες ή λάδια στη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και μετά, θα ενισχύσει την ελαστικότητα της επιδερμίδας, θα προλάβει τον σχηματισμό τους και θα λειάνει την όψη όσων έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους.
Tip: Μετά τον τοκετό, συνήθως το δέρμα αποκαθίσταται σταδιακά και οι ραγάδες ατονούν. Αν πάντως συνεχίζουν να σας ενοχλούν, μην ανησυχείτε: Η σύγχρονη αισθητική μπορεί, με τη βοήθεια της τεχνολογίας , να σας ξαναδώσει ένα λείο και σφριγηλό σώμα.
-Άγγιγμα απόλαυσης: Ένα από τα πιο ωραία δώρα που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας την περίοδο της εγκυμοσύνης, είναι το μασάζ. Θα σας χαρίσει όχι μόνο χαλάρωση και ευεξία, αλλά και αυξημένη σωματική και ενεργειακή σύνδεση με το μωρό σας. Το μασάζ κατά την περίοδο αυτή ανακουφίζει από τις μυϊκές κράμπες και τους πόνους στην πλάτη, βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα, μειώνει την υπερένταση και το άγχος και βοηθά στην πνευματική και ψυχική χαλάρωση.

Μαλλιά
-Στα καλύτερά τους: Οι ορμόνες της κύησης, κάνουν τα μαλλιά να μεγαλώνουν πιο γρήγορα και συγχρόνως μειώνουν τον αριθμό των τριχών που βρίσκονται στην τρίτη και τελευταία φάση του κύκλου της ζωής τους με αποτέλεσμα, τα μαλλιά σας να δείχνουν πιο πυκνά, πιο δυνατά και πιο λαμπερά! Ενισχύστε την καλή τους εικόνα ακολουθώντας ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο, φροντίστε τα όσο καλύτερα μπορείτε, κάνοντας συχνά μάσκες εμπλουτισμένες με έλαια, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες και δώστε τους την ευκαιρία για ένα «διάλειμμα» αποφεύγοντας όσο μπορείτε τις τεχνικές εργασίες στο κομμωτήριο (ντεκαπάζ, ίσιωμα κλπ).
Tip: Μετά τον τοκετό, ή μόλις πάψετε να θηλάζετε, τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν μαζεμένα. Μην πανικοβληθείτε, απλώς ο κύκλος της ζωής τους επιστρέφει και πάλι στους κανονικούς ρυθμούς.

Πρώτη δημοσίευση in2life.

Μπορεί τα μάτια μας να είναι “ο καθρέφτης της ψυχής”, για να κερδίσουν όμως τις εντυπώσεις χρειάζονται επιπλέον τα καλοσχηματισμένα φρύδια που θα τα πλαισιώνουν, θα τα αναδεικνύουν και θα υπογραμμίζουν τη γοητεία τους. Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν για να τα αποκτήσουμε;

Σχεδιάζουμε

Τα χαρακτηριστικά του προσώπου μας είναι αυτά που θα μας οδηγήσουν στον σχεδιασμό του σωστού μήκους και σχήματος των φρυδιών. Αν χωρίσουμε στα τρία το φρύδι, το παχύ τμήμα του θα πρέπει να ξεκινά από την άκρη μιας νοητής κάθετης γραμμής που καταλήγει στο πτερύγιο της μύτης. Το τόξο, δηλαδή η καμπύλη του φρυδιού θα πρέπει να είναι στο μέσο και η λεπτή του άκρη θα πρέπει να εξέχει ελάχιστα από την εξωτερική γωνία του ματιού.
Tip Για να υπολογίσουμε εύκολα τις αποστάσεις, χρησιμοποιούμε ένα μολύβι σαν οδηγό. Το τοποθετούμε κάθετα, στο πλάι της μύτης. Η γραμμή του φρυδιού θα πρέπει να αρχίζει στο σημείο που η άκρη του μολυβιού αγγίζει το μέτωπο. Στη συνέχεια, το τοποθετούμε διαγώνια, από το κέντρο του κάτω χείλους με κατεύθυνση την εξωτερική γωνία του ματιού. Στο σημείο αυτό θα πρέπει να καταλήγει η γραμμή του φρυδιού.

Επιλέγουμε το σωστό αξεσουάρ

Ποιο είναι το καλύτερο τσιμπιδάκι φρυδιών; Το μυτερό ή αυτό με τις στρογγυλεμένες άκρες; Οι επαγγελματίες συνήθως θεωρούν πιο εργονομικά τα τσιμπιδάκια με τη λοξή άκρη, τα οποία χρησιμοποιούν για να αφαιρούν γρήγορα με τη φαρδιά πλευρά τις πιο μακριές τρίχες και με την μύτη να “καθαρίζουν” το τόξο του φρυδιού από τις κοντές τριχούλες.
Tip “Επενδύουμε” σε ένα καλό, επώνυμο τσιμπιδάκι φρυδιών. Αν δεν το... χάσουμε, θα μας μείνει για πάντα.

Αφαιρούμε τα… περιττά

Ξεκινάμε αφαιρώντας τις τριχούλες ανάμεσα στα φρύδια και συνεχίζουμε με την περιοχή κάτω από το τόξο των φρυδιών. Για να έχουμε συμμετρικό αποτέλεσμα είναι προτιμότερο να μην αφαιρέσουμε όλες τις τρίχες μονομιάς, αλλά να περνάμε από το ένα φρύδι στο άλλο. Τελειώνοντας, βουρτσίζουμε τα φρύδια προς τα πάνω με το ειδικό σπιράλ βουρτσάκι ή μια χρησιμοποιημένη μάσκαρα.

Τονίζουμε το χρώμα

Αν τα φρύδια μας είναι αραιά, μπορούμε να τα γεμίσουμε χρησιμοποιώντας μολύβι, τζελ ή την ειδική σκιά φρυδιών-η καλύτερη λύση για τις αρχάριες. Στις καστανές, η ιδανική απόχρωση των φρυδιών θα πρέπει να είναι δύο τόνους ανοιχτότερη από το φυσικό χρώμα των μαλλιών. Αντίθετα, αν τα μαλλιά είναι ξανθά ή αν έχουμε πολλά λευκά, τα φρύδια θα πρέπει να τονιστούν με μια απόχρωση δύο τόνους σκουρότερη για να μην δείχνει η επιδερμίδα “ξεπλυμένη”. Σε κάθε περίπτωση, η ανοιχτή καφέ απόχρωση (taupe στα αγγλικά) είναι η πιο ασφαλής χρωματική επιλογή.
Tip Για να μην “αγριέψει” το βλέμμα, τονίζουμε τα φρύδια με μικρές, κοφτές μολυβιές ακολουθώντας τη φορά των τριχών και με ένα πινελάκι φρυδιών σβήνουμε απαλά για να απομακρύνουμε το παραπανίσιο χρώμα.

Διορθώνουμε παλιά λάθη…

Τα πυκνά, ελάχιστα βγαλμένα φρύδια κυριαρχούν εδώ και αρκετές σεζόν στα μεγάλα ντεφιλέ. Αν τα δικά μας έχουν με τα χρόνια λεπτύνει επικίνδυνα, αλλά θέλουμε να επαναφέρουμε το φυσικό τους σχήμα, θα πρέπει για τρεις τουλάχιστον μήνες να μην αφαιρέσουμε ούτε μια τρίχα και στη συνέχεια να τα επανασχεδιάσουμε.
Tip Είναι προτιμότερο να αναζητήσουμε τη βοήθεια εξειδικευμένων αισθητικών, οι οποίες μπορούν να διορθώσουν ή να αλλάξουν το σχήμα των φρυδιών μας. Στη συνέχεια θα μπορούμε μόνες μας να το συντηρούμε με μικρές παρεμβάσεις κάθε 10 μέρες.

Βάφω τα μαλλιά μου. Τι κάνω με τα φρύδια;

Οι κολορίστ μας συμβουλεύουν: Όταν κάνουμε μια δραματική αλλαγή στο χρώμα των μαλλιών μας, αλλάζουμε και το χρώμα των φρυδιών. Ποτέ όμως μόνες μας στο σπίτι. Θα πρέπει να αφήσουμε τους ειδικούς να κάνουν την αλλαγή.
Tip Μια πρόχειρη αλλά αποτελεσματική λύση είναι να απλώσουμε στα φρύδια μάσκαρα για να τα σκουρύνουμε ή κονσίλερ για να τα ξανοίξουμε.

Μπορώ να βγάλω τις τρίχες πάνω από τα φρύδια;

Μπορούμε να αφαιρέσουμε το χνούδι αν είναι σκουρόχρωμο και βέβαια να καθαρίσουμε την περιοχή του μεσόφρυου. Δεν θα πρέπει ωστόσο να επιχειρήσουμε να δώσουμε μόνες μας, σχήμα στα φρύδια, αποτριχώνοντάς τα από την πάνω πλευρά, γιατί αν το παρακάνουμε, κινδυνεύουμε να καταστρέψουμε τη φυσική τους καμπύλη και να αποκτήσουμε μια έκφραση “μουτρωμένη”.

Πώς μπορώ να περιορίσω τον πόνο και τον ερεθισμό;

Για να κάνουμε τη διαδικασία λιγότερο επώδυνη, προτιμάμε να βγάζουμε τα φρύδια μετά το ντους, όταν οι πόροι είναι διεσταλμένοι. Για τις κοκκινίλες και τους ερεθισμούς που παρατηρούνται στην επιδερμίδα των φρυδιών, μετά την αφαίρεση των τριχών, περνάμε ένα παγάκι πάνω από την περιοχή ή απλώνουμε μια δροσιστική κρέμα με εκχύλισμα αλόης.

Πρώτη δημοσίευση in2life.

Πόσα ξέρετε για την κυτταρίτιδα και πόσα έχετε μάθει λάθος γι’ αυτήν; Μάθετε τι ισχύει για τον σχηματισμό και την αντιμετώπιση της όψης φλοιού πορτοκαλιού.

Κάθε χρόνο, λίγο πριν την άνοιξη αρχίζει να μας απασχολεί σοβαρά το ζήτημα της κυτταρίτιδας. Πόσα όμως ξέρουμε γι’ αυτή; Δείτε δέκα πολύ συνηθισμένες απόψεις για τις αιτίες που προκαλούν ή επιδεινώνουν την όψη φλοιού πορτοκαλιού αλλά και για τους τρόπους που επιλέγουμε να την… εξαφανίσουμε και μάθετε ποιες είναι οι σωστές και ποιες οι λάθος.

1. Η κυτταρίτιδα είναι κληρονομική.
   Σωστό και λάθος: Η κυτταρίτιδα δεν είναι κληρονομική. Όταν όμως στην οικογένεια υπάρχει ιστορικό παχυσαρκίας, κατακράτησης υγρών ή πρησμένων αστραγάλων κι εμείς δεν προσέξουμε με το lifestyle και τη διατροφή μας, τότε η εμφάνιση της κυτταρίτιδας είναι σχεδόν σίγουρη.
2. Οι ορμόνες μας, «φταίνε» για την κυτταρίτιδα.
   Σωστό: Ο λιπώδης ιστός επηρεάζεται από τις απότομες μεταβολές των επιπέδων των «γυναικείων» ορμονών, κυρίως των οιστρογόνων. Η αύξησή τους στην εφηβεία, με τη λήψη αντισυλληπτικών χαπιών, στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και η πτώση τους στην εμμηνόπαυση, ενεργοποιεί τη διαδικασία εναπόθεσης λίπους στις περιοχές του στήθους, των γλουτών, των μηρών και της κοιλιάς.
3. Η κυτταρίτιδα μειώνεται αν αδυνατίσουμε.
   Λάθος: Τα περιττά κιλά και η κυτταρίτιδα είναι δύο εντελώς ξεχωριστά προβλήματα. Δεν αποκτούμε κυτταρίτιδα όταν παίρνουμε βάρος, ούτε απαλλασσόμαστε από αυτή όταν το χάσουμε. Απλώς, όταν το σώμα μας έχει λιγότερο λίπος, ο μετασχηματισμός του σε κυτταρίτιδα γίνεται πιο δύσκολα.
4. Tο στρες επιδεινώνει την κυτταρίτιδα
   Σωστό: Σε περιόδους έντονου στρες, η υπερβολική έκκριση αδρεναλίνης εμποδίζει την απελευθέρωση σακχάρων από τα λιποκύτταρα και ευνοεί τη δημιουργία κυτταρίτιδας και τη συσσώρευση λίπους, κυρίως στο πάνω τμήμα της κοιλιάς, στους μηρούς ,στους γοφούς αλλά και στον αυχένα.
5. Χωρίς γυμναστική η κυτταρίτιδα… έρχεται
   Σωστό. Οι κινήσεις των μυών λειτουργούν σαν αντλίες που βοηθούν τη λέμφο να κυκλοφορεί μέσα στο σώμα. Με τις ατέλειωτες όμως ώρες που περνάμε μπροστά στον υπολογιστή ή στον καναπέ βλέποντας τηλεόραση, και με την απουσία σωματικής άσκησης, οι «αντλίες» των μυών σταματούν, το λεμφικό υγρό λιμνάζει και οι τοξίνες και τα απόβλητα που συσσωρεύονται, ευνοούν την διόγκωση των λιποκυττάρων και τη δημιουργία κυτταρίτιδας.
6. Με γυμναστική η κυτταρίτιδα… φεύγει
   Λάθος. Η κυτταρίτιδα -δυστυχώς- δεν εξαφανίζεται με την άσκηση, αφού για τη δημιουργία της, την κύρια ευθύνη έχουν γενετικοί και ορμονικοί παράγοντες. Ωστόσο, αν από νεαρή ηλικία, φροντίσουμε να ενδυναμώσουμε το μυϊκό μας σύστημα (π.χ. με αερόβια γυμναστική) έτσι ώστε το σώμα μας να έχει λιγότερα αποθέματα λίπους και παράλληλα ακολουθήσουμε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, υπάρχουν πολλές πιθανότητες να προλάβουμε την εμφάνισή της.
7. Το τσιγάρο «κάνει» κυτταρίτιδα
   Σωστό: Η νικοτίνη του τσιγάρου, δυσκολεύει τη μικροκυκλοφορία και την οξυγόνωση των κυττάρων, ευνοεί τη δημιουργία ελεύθερων ριζών και δημιουργεί τοξίνες που δεν αποβάλλονται εύκολα, δημιουργώντας ιδανικό περιβάλλον για τον σχηματισμό κυτταρίτιδας.
8. Οι δίαιτες σοκ, «διευκολύνουν» τη δημιουργία κυτταρίτιδας
   Σωστό: Το σώμα μας «καίει» λίπος για να ζεσταθεί και να καλύψει τις ενεργειακές του ανάγκες και το υπόλοιπο το αποθηκεύει για περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης-άσχετα αν αυτή η ανάγκη δεν εμφανίζεται σχεδόν ποτέ. Με την απότομη αυξομείωση του σωματικού μας βάρους, όταν ακολουθούμε συστηματικά δίαιτες σοκ, ή με την κακή μας συνήθεια να παραλείπουμε γεύματα, ο οργανισμός μας νομίζει ότι λιμοκτονεί και αποθηκεύει ακόμα περισσότερες ποσότητες λίπους, ιδίως στα λιποκύτταρα των γλουτών και των μηρών ευνοώντας τη δημιουργία κυτταρίτιδας.
9. Οι κρέμες κατά της κυτταρίτιδας είναι αποτελεσματικές
   Σωστό και λάθος: Οι προηγμένης τεχνολογίας σύγχρονες φόρμουλες κατά της κυτταρίτιδας δρουν στοχευμένα. Διοχετεύουν στα λιποκύτταρα ενεργά συστατικά που μπλοκάρουν την αποθήκευση λίπους και συγχρόνως ενθαρρύνουν τη διάσπαση του συσσωρευμένου λίπους Συμβάλλουν στην αποσυμφόρηση της λέμφου και στην ενίσχυση της μικροκυκλοφορίας, προσφέρουν λείανση και σύσφιξη στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Τα αποτελέσματα όμως είναι προσωρινά. Για να τα διατηρήσουμε, χρειάζεται να δείξουμε συνέπεια και επιμονή, χρησιμοποιώντας την «αδυνατιστική» κρέμα που έχουμε επιλέξει καθημερινά, 365 μέρες το χρόνο- και όχι μόνο λίγες εβδομάδες πριν βγούμε στην παραλία.
10. Μπορούμε να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα με λιποαναρρόφηση
    Λάθος. Η κλασική λιποαναρρόφηση δεν είναι μέθοδος καταπολέμησης της κυτταρίτιδας. Υπάρχουν όμως μη επεμβατικές τεχνικές, όπως η ενδερμολογία, το cavitation οι ραδιοσυχνότητες, το micro-needling και βέβαια η μεσοθεραπεία, οι οποίες προσφέρουν καλά αποτελέσματα στο πρόβλημα της κυτταρίτιδας. Θα πρέπει όμως να θυμόμαστε πάντα ότι οιαδήποτε μέθοδος ή τεχνική κι αν εφαρμοστεί , η διάρκεια των αποτελεσμάτων είναι άμεσα συνδεδεμένη με τις καλές ή κακές συνήθειές μας.

Πρώτη δημοσίευση in2life

Το μακιγιάζ στο ρεβεγιόν επιτρέπει τόλμη, διαφορετικότητα και γενναίες δόσεις glam!! Ενισχύστε τη φυσική σας ομορφιά κι αφήστε τα κραγιόν, τις πούδρες και τα gloss να γίνουν τα δικά σας στολίδια για μια λαμπερή εμφάνιση!

Να είστε σίγουρες ότι με τις μικρές συμβουλές μας η δική σας γοητεία και λάμψη, μάλλον δε θα περάσει κρίση, αλλά θα πιάσει κορυφή!

Χρήσιμα tips μακιγιάζ:

• Να θυμάστε ότι ο καλύτερος φίλος της ομορφιάς είναι το νερό. Όσο περισσότερη υγρασία (όχι όμως και λιπαρότητα) έχει το δέρμα σας, τόσο πιο τέλειο θα είναι το μακιγιάζ σας.
• Προτιμήστε τα mineral προϊόντα. Είναι εξαιρετικά φιλικά στο δέρμα, συγκρατούν την υγρασία, δεν φράζουν τους πόρους και είναι ιδανικά ακόμη και για τα πιο ευαίσθητα δέρματα.
• Η λεία όψη της επιδερμίδας είναι το κλειδί για μια ελκυστική εμφάνιση. Η σωστή απόχρωση και σύνθεση στη βάση θα σας οδηγήσει σε εξαιρετικό αποτέλεσμα. Για να εξασφαλίσετε ότι έχετε επιλέξει το κατάλληλο χρώμα, δείτε το οστό του οβάλ του προσώπου, στην ένωση με το λαιμό. Η απόχρωση πρέπει να είναι ομοιόμορφη χωρίς καμία διαφορά με το λαιμό.
• Το κονσίλερ είναι ο σύμμαχος σας για ένα ξεκούραστο βλέμμα. Προσοχή στην επιλογή των χρωστικών του. Η χρωματική του βάση πρέπει να είναι τέτοια που να εξουδετερώνει τη δυσχρωμία , όχι μόνο να την καλύπτει. Αλλιώς, απλά οι μαύροι κύκλοι γίνονται από μαύροι, γκρι.
• Οι σκιές των ματιών δεν χρειάζεται να ταιριάζουν απόλυτα με τα ρούχα σας. Είναι προτιμότερο να υπάρχει μια χρωματική αρμονία στα μαλλιά, στο δέρμα και στα μάτια.
• Το smokey eyes look χαρίζει υπέροχο βλέμμα και παραμένει πάντα στη μόδα. Μην περιορίζεστε στο μαύρο χρώμα. Φτιάξτε τη δική σας σκούρα απόχρωση, χρησιμοποιώντας χρώματα που σας αρέσουν στην πιο σκούρα τους απόδοση ( μωβ, γκρι, καφέ, μπλε). Το μαύρο, αν και δημοφιλές, δεν κολακεύει όλα τα πρόσωπα. Προσθέστε στο τελείωμα της σκούρας σκιάς μια πιο ανοιχτόχρωμη. Ντεγκραντάρετε τα χρώματα για ένα πιο φυσικό αποτέλεσμα.
• Απλώστε άφοβα άφθονες στρώσεις μάσκαρα στις πάνω και στις κάτω βλεφαρίδες. Σε μια βραδινή, γιορτινή έξοδο, επιτρέπονται και οι μικρές υπερβολές!
• Τονίστε με μαλακό μολύβι ή σκιά τα φρύδια σας. Γεμίστε τα κενά τους και βουρτσίστε τα προς τα επάνω αν είναι ατίθασα. Κρατείστε τα στη θέση τους με ειδικό κερί ή με λίγη λακ. Τα καλοσχηματισμένα φρύδια αναδεικνύουν τα μάτια σας και δίνουν έκφραση στο πρόσωπό σας.
• Για ένα φρέσκο και φυσικό look χαμογελάστε και τονίστε τα μήλα του προσώπου σας με ρουζ, κάνοντας κυκλικές κινήσεις από μέσα προς τα έξω (προς τα αυτιά).
• Το κραγιόν συμβολίζει την κομψότητα και τη θηλυκότητα. Το κόκκινο χρώμα είναι κλασσικό και αγαπημένο. Τώρα τις γιορτές τολμήστε το κόκκινο της φωτιάς, το εκκεντρικό μωβ ,το εντυπωσιακό μπορντό ή αποχρώσεις του έντονου βυσσινί, μιας και η τάση της μόδας φέτος προτρέχει σε σκούρες αποχρώσεις. Ανάλογα με το χρώμα των μαλλιών και του δέρματός σας υπάρχει η ιδανική απόχρωση για εσάς.
• Να θυμόσαστε ότι τα πινέλα είναι τα εργαλεία του μακιγιάζ, όχι μόνο για τις make-up artist, αλλά και για όλες εσάς που θέλετε ένα όμορφο αποτέλεσμα. Βάλτε τα στη ρουτίνα της ομορφιάς σας. Θα σας λύσουν τα χέρια και θα σας αναδείξουν το ταλέντο σας στο μακιγιάζ.

Φανταστείτε τον Πικάσο χωρίς πινέλα!

Πρώτη δημοσίευση SkinCare Experts

Αυτές τις γιορτινές μέρες, ή μάλλον … νύχτες, στρέψτε όλα τα φώτα πάνω σας, ακολουθώντας δέκα βασικές συμβουλές για λαμπερό πρόσωπο.

Ακολουθήστε τις συμβουλές μας και αναδείξτε μέσα από το μακιγιάζ, το πιο glamorous, το πιο εκθαμβωτικό σας πρόσωπο!

1. Ένα υπέροχο γιορτινό look ξεκινά πάντα με… τα βασικά, αλλά άκρως απαραίτητα: τον καθαρισμό και την ενυδάτωση της επιδερμίδας. Μόνο με αυτές τις δύο κινήσεις θα μπορέσετε να εξασφαλίσετε τον λείο καμβά που χρειάζεστε για άψογη εφαρμογή και, κυρίως, διάρκεια στο μακιγιάζ.
2. Ο… άσσος που έχουμε στο μανίκι μας όλοι οι επαγγελματίες makeup artists λέγεται primer. Τα έξυπνα αυτά προϊόντα «προετοιμασίας», δημιουργούν ένα αόρατο φιλμ στην επιφάνεια της επιδερμίδας που καμουφλάρει πόρους, λεπτές γραμμές και δυσχρωμίες, δίνει φως και εξασφαλίζει ματ αποτέλεσμα και σταθερότητα στο μακιγιάζ. Μόλις απορροφηθεί η ενυδατική σας, απλώστε μικρή ποσότητα primer (όσο μια σταφίδα) και με κινήσεις από το κέντρο προς τα έξω καλύψτε όλο το πρόσωπο .
3. Ώρα για μέικαπ. Αν θέλετε ελαφριά κάλυψη χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για την εφαρμογή. Αντίθετα, το ειδικό σφουγγαράκι θα σας προσφέρει μεγαλύτερη κάλυψη. Απλώστε το προϊόν σε όλο το πρόσωπο και στα βλέφαρα , με κινήσεις από το κέντρο και προς τα έξω. Προσέξτε την ποσότητα που χρησιμοποιείτε. Less is more! Ολοκληρώστε με λίγη διάφανη πούδρα σε σκόνη που θα σταθεροποιήσει το μέικαπ.
4. Απλώστε κονσίλερ, κατά προτίμηση σε υγρή μορφή, με ένα μικρό πινελάκι στα σκούρα σημεία κάτω από την εσωτερική και εξωτερική γωνία των ματιών. Χρησιμοποιήστε το μετά το μέικαπ, όχι πριν. Έτσι θα βάλετε μόνο όσο πραγματικά χρειάζεστε, επιπλέον δε, θα αποφύγετε τα «σπασίματα» στις λεπτές γραμμές. Αν υπάρχει κάποια άλλη ατέλεια (π.χ. σπυράκι) απλώστε μικρή ποσότητα προϊόντος και ταμπονάρετε με το δάχτυλο. Προσοχή: Επιλέξτε μια απόχρωση κονσίλερ μόνο κατά ένα τόνο πιο ανοιχτή από την επιδερμίδα σας. Αν είναι πιο ανοιχτό, το αποτέλεσμα θα μοιάζει ψεύτικο.
5. Αν έχετε επιλέξει να φορέσετε μαύρο ή σκουρόχρωμο φόρεμα, προτιμήστε ανοιχτές σκιές για το κινητό τμήμα των βλεφάρων και μια λίγο πιο σκούρα για τις εξωτερικές γωνίες των ματιών. Αποφύγετε πάντως να χρησιμοποιήσετε πάνω από 3 χρώματα.
6. Τολμήστε ένα σέξι cat-eye look με αϊλάινερ την αγαπημένη… γραμμή των celebrities για τις “red carpet” εμφανίσεις τους! Για να τη σχεδιάσετε, χωρίς λάθη και ατυχήματα, πάρτε ένα καθρεφτάκι, κρατήστε τον αγκώνα σας σταθερό και κοιτώντας προς τα κάτω τραβήξτε τη γραμμή κατά μήκος των βλεφαρίδων των πάνω βλεφάρων. Και κάτι ακόμα: το αϊλάινερ δεν χρειάζεται να είναι πάντα μαύρο ή καφέ. Ένα έντονο μπλε του κοβαλτίου ή ένα μοβ, θα αναδείξει την ομορφιά των ματιών και θα σας εξασφαλίσει μια απόλυτα trendy εμφάνιση!
7. Απλώστε άφοβα άφθονες στρώσεις μάσκαρα στις πάνω και στις κάτω βλεφαρίδες- σε μια βραδινή, γιορτινή έξοδο, επιτρέπονται και οι μικρές υπερβολές! Για να αναδείξετε ακόμα περισσότερο το βλέμμα σας , απλώστε στις βλεφαρίδες, πάνω από τη μάσκαρα, πριν ακόμα στεγνώσει, λίγη σκιά ματιών σε σκόνη, σε έντονη μπλε, πράσινη ή μπορντό απόχρωση. Ένα εφέ που θα εντυπωσιάσει.
8. Τα αναψοκοκκινισμένα μάγουλα είναι trendy! Υιοθετήστε το χειμωνιάτικο αυτό look ταμπονάροντας ελαφρά πάνω στα μήλα ρουζ , σε ανοιχτή ροζ απόχρωση -προτιμήστε ρουζ με κρεμώδη μορφή αν η επιδερμίδα σας είναι κανονική ή ξηρή και gel ή πούδρα αν είναι λιπαρή.
9. Οι γιορτές σας δίνουν επιτέλους το «άλλοθι» να φορέσετε ένα λαμπερό-ή ματ- κόκκινο κραγιόν. Μην το φοβηθείτε, επιλέξτε μια πλούσια απόχρωση που ταιριάζει στην επιδερμίδα σας-οι ειδικοί επιμένουν ότι υπάρχει ένα κόκκινο για κάθε γυναίκα… Προσοχή όμως: Αν αποφασίσετε να δώσετε έμφαση στα χείλη, είναι προτιμότερο να μην κάνετε έντονο μακιγιάζ στα μάτια . Στην περίπτωση αυτή αρκεστείτε στο αϊλάινερ και τη μάσκαρα.
10. Απλώστε λίγο υγρό highlighter σε χρυσαφί ή ροζέ ιριδίζουσα απόχρωση πάνω στο κόκκαλο των φρυδιών, στο κέντρο των χειλιών και στα ζυγωματικά-πάνω από το ρουζ- για μια τελευταία, κομψή πινελιά λάμψης!

Καλές γιορτές!

Πρώτη δημοσίευση in2life

Τips προστασίας και φροντίδας για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την πιο ανεπιθύμητη «παρέα» της εφηβείας.

Η έκρηξη των ορμονών που σηματοδοτεί το πέρασμα από την παιδική ηλικία στην εφηβεία, φέρνει μαζί της πολλές σημαντικές αλλαγές και… αρκετά προβλήματα. Η ακμή είναι ένα από αυτά- ίσως το πιο ενοχλητικό- και εκδηλώνεται με τα γνωστά σπυράκια, τις φλεγμονές, τα μαύρα στίγματα, τους φραγμένους πόρους και τη γυαλάδα της επιδερμίδας. Στις περισσότερες περιπτώσεις,

η ακμή είναι –ευτυχώς- ήπιας μορφής και αντιμετωπίζεται με απλούς κανόνες υγιεινής, συστηματική φροντίδα, εξειδικευμένα προϊόντα και πολλή… υπομονή.

Διπλό… καθαρά. Είτε τα σπυράκια της ακμής έχουν φουντώσει είτε όχι, είναι απαραίτητο να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές τη μέρα για να απομακρύνετε τους ρύπους , τη σκόνη και τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια της επιδερμίδας. Χρησιμοποιείτε ένα ήπιο καθαριστικό προϊόν –όχι αρωματικά σαπούνια- και χλιαρό νερό –όχι ζεστό- για να μην προκαλέσετε μεγαλύτερο ερεθισμό στις περιοχές με φλεγμονή. Προσοχή όμως. Δεν χρειάζεται να φτάσετε στο άλλο άκρο. Ο καθαρισμός πάνω από δύο φορές τη μέρα, ίσως περισσότερο βλάπτει παρά ωφελεί.

«Κατά της ακμής». Αν σας ταλαιπωρούν τα σπυράκια, αναζητήστε εξειδικευμένες συνθέσεις για επιδερμίδες με τάση ακμής, εμπλουτισμένες με σαλικυλικό, γλυκολικό, γαλακτικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζολίου, συστατικά που αντιμετωπίζουν τα βακτηρίδια και τις φλεγμονές και ελέγχουν την υπερβολική έκκριση σμήγματος.

Η επιδερμίδα διψάει. Τα περισσότερα προϊόντα για την καταπολέμηση της ακμής περιέχουν συστατικά που ξηραίνουν την επιδερμίδα. Είναι επομένως σημαντικό να την ενυδατώνετε αμέσως μετά, με μια ανάλαφρη oil-free σύνθεση (σε μορφή λοσιόν ή gel), σχεδιασμένη για λιπαρές επιδερμίδες και με την ένδειξη «μη φαγεσωρογόνος», δηλαδή με συστατικά που δεν προκαλούν ακμή.

Μακιγιάζ με μέτρο. Προσπαθήστε, όσο γίνεται να περιορίζετε τη χρήση μέικαπ, πούδρας και ρουζ, ιδίως σε φάσεις έξαρσης της ακμής. Αν δεν μπορείτε να το αποφύγετε, αναζητήστε εξειδικευμένα oil-free προϊόντα για λιπαρές επιδερμίδες με ατέλειες ή ακόμη καλύτερα βάσεις από ορυκτά μέταλλα. Φροντίζετε να αφαιρείτε στο τέλος της μέρας, κάθε ίχνος μακιγιάζ –σε συνδυασμό με τους ρύπους και το σμήγμα, συνθέτουν το… τέλειο περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηριδίων και τη δημιουργία φλεγμονών.

Προσοχή με τα μαλλιά. Αποφύγετε τα σπρέι με άρωμα, τα styling gels, τα λάδια και τις κρέμες φορμαρίσματος, γιατί κάθε φορά που τα μακριά μαλλιά σας πέφτουν στο πρόσωπο -ακόμα χειρότερα αν έχετε φράντζα- τα συστατικά που περιέχουν μπορεί να ερεθίσουν την επιδερμίδα και να φράξουν τους πόρους.

Μην αγγίζετε. Προσπαθήστε να μην αγγίζετε το πρόσωπο ή να στηρίζετε το πιγούνι σας με τα χέρια. Με τα μικρόβια και τα βακτήρια που κουβαλούν, είναι πολύ εύκολο να προκαλέσουν φλεγμονές ή να επιδεινώσουν το πρόβλημα μιας ήδη ερεθισμένης επιδερμίδας. Και βέβαια, ποτέ μην επιχειρήσετε να σπάσετε ένα σπυράκι πιέζοντάς το με τα δάχτυλα, όσο ακατανίκητος κι αν είναι ο πειρασμός, γιατί η μόλυνση και το μόνιμο σημάδι δεν είναι μακριά. Χρησιμοποιήστε τοπικά -κατά προτίμηση το βράδυ- ένα εξειδικευμένο προϊόν που «μαραίνει» τα σπυράκια.

Η ακμή περνάει από το… στομάχι. Έστω κι αν έχει τελικά αποδειχθεί ότι η σοκολάτα δεν «κάνει σπυράκια», η υπερβολική κατανάλωση λιπαρών ή πλούσιων σε επεξεργασμένη ζάχαρη τροφών καθώς και γαλακτοκομικών προϊόντων ενδέχεται να πυροδοτήσει εξάρσεις ακμής. Προσπαθήστε να υιοθετήσετε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με προϊόντα ολικής άλεσης και πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

Ψυχραιμία! Μην αγχώνεστε με τα σπυράκια και τις ατέλειες, ακόμα κι όταν εμφανίζονται την πιο λάθος στιγμή. Οι επιστήμονες είναι σαφείς: το στρες επιδεινώνει την ακμή. Κάντε υπομονή, φροντίστε σωστά την επιδερμίδα σας και σύντομα όλα θα… περάσουν!

Πρώτη δημοσίευση in2life

Μια αισθητικός μοιράζεται μαζί μας τα μυστικά ομορφιάς που γνωρίζει… εκ πείρας ότι ισχύουν και θα ισχύουν για πάντα.

Ποια είναι αυτά; Σημειώστε τα… SOS της ομορφιάς:

1. Μην παραλείπετε τον συστηματικό καθαρισμό της επιδερμίδας, πρωί και κυρίως βράδυ. Ακόμα κι αν δεν μακιγιάρεστε, οι ρύποι, η σκόνη, το σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα στερούν από την επιδερμίδα τη λάμψη και τη φρεσκάδα της και δεν της επιτρέπουν να αξιοποιήσει σωστά τα δραστικά συστατικά των προϊόντων περιποίησης που ακολουθούν.
2. Μη «κολλάτε» για χρόνια στο ίδιο μενού περιποίησης. Οι ανάγκες της επιδερμίδας αλλάζουν με την ηλικία, με τις εποχές, με τις διακυμάνσεις των ορμονών μας, με τον τρόπο ζωής που ακολουθούμε. Προσαρμοστείτε ανάλογα και δεν θα χάσετε.
3. Πίνετε τα κλασικά «8 ποτήρια νερό την ημέρα» - είναι δίχως άλλο, μια συνήθεια ευεργετική για τον οργανισμό. Όμως, η αφυδατωμένη επιδερμίδα χρειάζεται δραστικότερα μέσα για να «ξεδιψάσει». Τροφοδοτήστε την με την απαραίτητη υγρασία, επιλέγοντας μια ισχυρή ενυδατική σύνθεση, κατά προτίμηση εμπλουτισμένη με υαλουρονικό οξύ.
4. Ουκ εν τω πολλώ… έλεγαν οι αρχαίοι. Το πολύ δεν είναι καλό ούτε στη φροντίδα προσώπου. Χρησιμοποιείτε τις καλλυντικές κρέμες σας με μέτρο. Απλώνοντας μια πλούσια στρώση δεν βοηθάτε την επιδερμίδα σας περισσότερο, αντίθετα, την επιβαρύνετε, την κάνετε να ασφυκτιά και πιθανότατα θα την αναγκάσετε να αντιδράσει με σπυράκια και μαύρα στίγματα.
5. Δώστε χρόνο στα καλλυντικά να αποδείξουν τι μπορούν να κάνουν για την επιδερμίδα σας. Μπορείτε να απορρίψετε άμεσα μια αντιγηραντική κρέμα γιατί δεν σας αρέσει η υφή ή το άρωμά της ή να διακόψετε τη χρήση εάν αισθανθείτε ότι ερεθίζει το δέρμα σας. Μην την αδικείτε όμως επειδή δεν «έσβησε» τις ρυτίδες μέσα σε λίγες μέρες…
6. Μη μακιγιάρεστε ποτέ χωρίς να έχετε προηγουμένως εφαρμόσει κρέμα ενυδάτωσης. Οι χρωστικές του μέικ απ χρειάζονται απαραίτητα ένα λείο καμβά για να απλωθούν ομοιόμορφα και σε διάρκεια. Επιπλέον δε, ταλαιπωρείτε την επιδερμίδα σας.
7. Μετά τα 30, αν δεν το έχετε ήδη κάνει, προσθέστε οπωσδήποτε στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα περιποίησης, την απολέπιση. Από τη δεκαετία αυτή, οι φυσικοί ρυθμοί ανανέωσης των κυττάρων αρχίζουν να επιβραδύνονται και η επιδερμίδα χρειάζεται μια μικρή «χείρα βοηθείας». Με την τακτική απομάκρυνση των συσσωρευμένων νεκρών κυττάρων, όχι μόνο θα ξαναβρεί τη φωτεινότητά της, αλλά θα είναι περισσότερο δεκτική στα δραστικά συστατικά της αντιγηραντικής κρέμας που χρησιμοποιείτε.
8. Μη σταματάτε τη φροντίδα της επιδερμίδας στο πιγούνι. Ο λαιμός, όπως και το ντεκολτέ, έχουν τις ίδιες ακριβώς ανάγκες ενυδάτωσης και προστασίας.
9. Οι κρέμες σύσφιξης μπορούν να προσφέρουν ένα άμεσο εφέ lifting, μπορούν να καθυστερήσουν ή να περιορίσουν τη χαλάρωση - ενισχύοντας την παραγωγή κολλαγόνου– δεν μπορούν όμως να την αναστρέψουν. Ο νόμος της βαρύτητας αντιμετωπίζεται με πιο δραστικές λύσεις.
10. Όσα καλλυντικά κι αν έχετε στο μπάνιο σας, όσες θεραπείες προσώπου κι αν κάνετε, αν δεν υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής - ισορροπημένη διατροφή, αλκοόλ με μέτρο, σωστό ύπνο, λιγότερο στρες, λιγότερο τσιγάρο, περισσότερη άσκηση - δεν θα καταφέρετε να εμποδίσετε το χρόνο να αφήσει τα σημάδια του στην επιδερμίδα.

Πρώτη δημοσίευση in2life

Αποχαιρετούμε το καλοκαίρι με νοσταλγία αναπολώντας την ανάμνηση κάθε κύματος, κάθε καυτής ηλιαχτίδας, κάθε απογευματινής αύρας. Ωστόσο  οι επιδράσεις του ήλιου  στο δέρμα μας δε μας εγκαταλείπουν. Εγκαθίστανται  και  μας συνοδεύουν  για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οι  υψηλές θερμοκρασίες και η θάλασσα έχουν αφήσει την επιδερμίδα μας αφυδατωμένη, ξηρή και με αίσθηση τραβήγματος. Συνέπεια αυτού, η  έλλειψη της φυσικής φρεσκάδας και λάμψης, ειδικά στο πρόσωπο που είναι περισσότερο εκτεθειμένο. Η επιφανειακή κεράτινη στιβάδα έχει υποστεί αρκετή συσσώρευση νεκρών κυττάρων από την παρατεταμένη ηλιοθεραπεία ενώ σκούρα σημάδια (πανάδες) έχουν κάνει αισθητή την παρουσία τους στο πρόσωπο μας μια και η ηλιακή ακτινοβολία θέτει σε υπερλειτουργία τα μελανοκύτταρα.

Η γήρανση του δέρματος είναι κάτι που καραδοκεί... Όπως είναι γνωστό οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες μόνο κατά 30% και το υπόλοιπο 70% σε εξωγενείς παράγοντες, όπως οι καθημερινές μας συνήθειες (κάπνισμα, στρες, κακή διατροφή, τρόπος ζωής) με  βασικότερο, τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου που προκαλούν τη λεγόμενη φωτογήρανση.

Η ανάγκη για φροντίδα και επανόρθωση γίνεται επιτακτική, προκειμένου να ανακτήσει η επιδερμίδα μας την υγιή  όψη που της αξίζει.

Ο Σεπτέμβρης, λοιπόν, είναι ο καταλληλότερος μήνας για να φροντίσουμε εντατικά το δέρμα μας με τις παρακάτω ειδικές φροντίδες after sun:

Βαθύς καθαρισμός προσώπου

Ο καθαρισμός προσώπου είναι η πιο σημσντική  θεραπεία για ένα υγιές  δέρμα, καθώς ανανεώνει τα κύτταρα, αφαρεί ρύπους και σμήγμα, επιτρέπει στο δέρμα να αναπνεύσει και το προετοιμάζει για να απορροφά καλύτερα τα προϊόντα περιποίησης .Ο βαθύς καθαρισμός θα πρέπει να περιλαμβάνει τα εξής στάδια:

1. Καθαρισμός προσώπου: Απομάκρυνση των ρύπων και του μακιγιάζ.
2. Peeling προσώπου: Απομάκρυνση νεκρών κυττάρων για την καλύτερη εξαγωγή του σμήγματος και διείσδυση των μετέπειτα καλλυντικών προϊόντων.
3. Εφαρμογή AHA (οξέα φρούτων) για μεγαλύτερη κερατόλυση
4. Προετοιμασία για την εξαγωγή σμήγματος:

• Με εξειδικευμένα  προϊόντα που έχουν την ιδιότητα να ανεβάζουν το σμήγμα στην επιφάνεια της επιδερμίδας με σκοπό την διάνοιξη των πόρων με απαλές πιέσεις.
• Με χρήση ατμόλουτρου, στην περίπτωση προετοιμασίας με vapeur (κλασικός και διαχρονικός τρόπος προετοιμασίας του δέρματος). Εφαρμογή όζοντος για αντιμικροβιακή προφύλαξη όταν κρίνεται απαραίτητο.

5. Εξαγωγή σμήγματος. Διάνοιξη των πόρων και απομάκρυνση του σμήγματος με το χέρι (χρήση γαντιών).
6. Αποθεραπεία με υψίσυχνα ρεύματα. Αντισηψία, αντιμικροβιακή προστασία και ενίσχυση της άμυνας του δέρματος.
7. Εξειδικευμένα προϊόντα (μάσκες και serum) με καλμαντική, ενυδατική και αναπλαστική δράση προσαρμοσμένα στις ιδιαιτερότητες του κάθε δέρματος.
8. Τοποθέτηση ενυδατικής κρέμας και αντηλιακής προστασίας.

 Απολέπιση/ Αντιοξείδωση

Η καθημερινή έκθεση στον ήλιο δυσχεραίνει τα νεκρά κύτταρα να αποβληθούν από το δέρμα με συνέπεια τη συσώρευση τους  και τη δημιουργία τραχιάς και θαμπής όψης της επιδερμίδας .Η απολέπισητης επιδερμίδας απαλλάσσει  την κεράτινη στιβάδα από τα νεκρά της κύτταρα, αλλά συντελεί και στην ανανέωσή της με την παραγωγή νέων κυττάρων.

• AHA (οξέα φρούτων)

Συμπυκνωμένο κοκτέιλ από οξέα φρούτων (κιτρικό, ασκορβικό, σαλικυλικό, μανδελικό οξύ). Πετυχαίνει την ελεγχόμενη χημική αναδόμηση του δέρματος, καθαρίζει σε βάθος και απαλύνει τις μελαγχρωματικές κηλίδες

• Ενζυμικό peeling

Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα με βιολογική αποδιοργάνωση της κεράτινης στοιβάδας. Τοποθετείται στην επιδερμίδα και πρέπει να διατηρείται συνεχώς υγρό ώστε να είναι δραστικό. Κατάλληλο και για ευαίσθητα δέρματα.

 Ενυδάτωση/ Θρέψη

Η πολύωρη έκθεσή στην ηλιοφάνεια οδηγεί την επιδερμίδα μας σε σημαντική απώλεια της υγρασίας της. Κρίνεται συνεπώς απαραίτητη η βαθιά ενυδάτωσή της ως κλειδί για την θρέψη και υγιή όψη της. Ένας από τους κυριότερους ενυδατικούς παράγοντες του δέρματός μας είναι το υαλουρονικό οξύ , το οποίο μειώνεται όχι μόνο με το πέρας των ετών αλλά και τις περιβαλλοντικές επιθέσεις (υπεριώδης ακτινοβολία). Μπορούμε να το ενισχύσουμε σημαντικά τόσο μέσα από θεραπείες βαθιάς ενυδάτωσης όσο και μέσω προϊόντων καθημερινής φροντίδας. Εμπλουτισμός των τελευταίων με βιταμίνες (C για αντιοξείδωση και φωτεινότητα, Α και Ε για ανάπλαση και αποκατάσταση της υγρασίας, Β5 για ελαστικότητα), επισφραγίζουν τη νεανική εικόνα του δέρματός μας.

Ύπνος

Η τάση για καλοκαιρινά ξενύχτια και η αργή δύση του ηλίου κάνουν ελλιπή τον ύπνο μας. Η επαναφορά μας σε φθινοπωρινούς ρυθμούς συντονίζει ξανά το βιολογικό μας ρολόι καθώς ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος εξασφαλίζει την υγιή λειτουργία του δέρματός μας.

Πρώτη δημοσίευση SkinCare Experts

Ποια είναι τα σημάδια ότι το δέρμα μας γερνά πρόωρα και πώς μπορούμε να επιβραδύνουμε τη φθορά;

«Το γήρας ου γαρ έρχεται μόνον», έλεγαν πολύ σωστά οι αρχαίοι ημών πρόγονοι. Το ίδιο ισχύει και για την γήρανση της επιδερμίδα μας, η οποία από πολύ νωρίς μας κρούει το καμπανάκι του κινδύνου, με διάφορες ενδείξεις που συνήθως αγνοούμε μέσα στους έντονους ρυθμούς που ζούμε.

Ώσπου μια ωραία ημέρα αντικρύζουμε το είδωλο μας στον καθρέφτη και βλέπουμε να μας χαμογελά, ο άλλος μας εαυτός. Αυτός με τη θαμπή όψη, τις ρυτίδες στο μέτωπο και γύρω από τα μάτια, τα λιγότερο ογκώδη χείλη, το διαφορετικό σχήμα προσώπου.

Είναι η στιγμή που αναρωτιόμαστε: "που πήγε η παλιά μου εικόνα;" Tι έγινε το οβάλ του προσώπου μου; Οι ενδείξεις έχουν γίνει πια αποδείξεις. Και μπορεί ίσως το μακιγιάζ μας να κρύβει τα πρώτα σημάδια του χρόνου, αλλά ο καθρέφτης μας το πρωί τα αναδεικνύει.

Όσο νωρίτερα τα αντιληφθούμε τόσο εύκολα θα τα αντιμετωπίσουμε. Ανακαλύψτε τα!

• Κηλίδες και δυσχρωμίες στη δεκαετία των 20 - 30: Θα πρέπει να σας αφυπνίσουν καθώς δηλώνουν την υψηλή έκθεση του δέρματος στην ηλιακή ακτινοβολία και αποτελούν τη λεγόμενη φωτογήρανση. Μπορείτε λοιπόν να την περιορίσετε και να επιβραδύνετε τη φθορά χρησιμοποιώντας ανελλιπώς ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος (SPF 30 και άνω), καθώς επίσης ένα προϊόν με βιταμίνη C για το πρωί που θα δράσει ενάντια στις ελεύθερες ρίζες και θα προστατεύσει το κολλαγόνο σας. Για το βράδυ η καλύτερη επιλογή ώστε μαζί με σας να ονειρεύεται και το δέρμα σας είναι μια τονωτική φόρμουλα με βάση τη ρετινόλη, που θα αναπλάσει αποτελεσματικά την επιδερμίδα σας.
• Aίσθημα τραβήγματος: Η διαδικασία της γήρανσης, οδηγεί στην απώλεια της υγρασίας της επιδερμίδας και στη διαδοχική ξηρότητά της. Ως εκ τούτου, το δέρμα εμφανίζει ιδιαίτερη ευαισθησία και αίσθηση φαγούρας ή τραβήγματος. Η βαθιά ενυδάτωση είναι το κλειδί για την θρέψη και υγιή όψη της επιδερμίδας σας. Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματος σας εντάξτε την ενυδατική φροντίδα στην καθημερινότητα σας από νεαρή ηλικία. Ενυδατικές συνθέσεις της αρεσκείας σας σε μορφή fluid ή κρεμοειδή θα γίνουν οι φύλακες-άγγελοι της υγρασίας σας.
• Αλλαγή στο σχήμα των ματιών και στην επιδερμίδα γύρω από αυτά: Με την πάροδο των χρόνων τα οστά αρχίζουν να υποχωρούν προς τα μέσα. Παρατηρείται ωστόσο προεξοχή στο εσωτερικό πάνω μέρος και στο εξωτερικό κάτω μέρος του κρανίου. Έτσι το σχήμα των ματιών τροποποιείται αντίστοιχα, από απόλυτα στρογγυλό σε πιο οριζόντιο. Επιπλέον, η έλλειψη σμηγματογόνων αδένων που αποτελούν το φυσικό λιπαντικό του δέρματος και οι αλλεπάλληλες καθημερινές μυϊκές συσπάσεις (περί τις 10.000), καταπονούν από πολύ νωρίς την εξαιρετικά λεπτή και εύθραυστη επιδερμίδα των ματιών.

Έτσι μαύροι κύκλοι, οιδήματα και οι περιβόητες «λεπτές γραμμές στο πόδι τις χήνας» αρχίζουν να αχνοφαίνονται. Για την πρόληψη και βελτίωση των πρώτων σημαδιών στα μάτια σας, συνιστάται η καθημερινή χρήση εξειδικευμένων προϊόντων με δραστικά συστατικά που η σύγχρονη κοσμετολογία μας διαθέτει τα τελευταία χρόνια. Τέτοια είναι το υαλουρονικό οξύ, τα πεπτίδια οι βιταμίνες C και Κ, η καφεΐνη το νιασιναμίδιο, η αλόη κ.α.

Ωστόσο η πιο ενδεδειγμένη αντιγηραντική συμβουλή, είναι να ξεχνάμε που και που τον χρόνο και να τον απολαμβάνουμε στιγμή προς στιγμή. Φροντίζουμε να βελτιώνουμε τα σημάδια που μας ενοχλούν αισθητικά, όμως δεχόμαστε με χαμόγελο τις μικροαλλαγές που παρατηρούμε στο πρόσωπο και το σώμα μας. Η νιότη πηγάζει από την ψυχολογία και όσο το θυμόμαστε αυτό, δε γερνάμε… απλά μεγαλώνουμε!

Πρώτη δημοσίευση in2life

Δέρμα που λάμπει και όψη νεότητας που αντιστρέφει τον χρόνο, γίνονται; Γίνονται. Δείτε πώς:

Ένα νεσεσέρ γεμάτο καλλυντικά και κρέμες; Ατελείωτες ώρες έρευνας για το ελιξίριο λάμψης; Η ειδικός, Ευδοκία Κορμακοπούλου, μοιράζεται το απόλυτο μυστικό ομορφιάς, που δεν είναι άλλο από το σωστά περιποιημένο δέρμα.

Ιδού οι επτά πιο χρήσιμες συμβουλές:

Ξεδίψασε το δέρμα σου. Ο ήλιος και η θάλασσα -οι μεγάλες καλοκαιρινές μας αγάπες – μειώνουν σημαντικά τα επίπεδα υγρασίας. Φρόντισε την επιδερμίδα σου με μια ενισχυμένη κρέμα εντατικής ενυδάτωσης, ώστε να περιοριστεί η απώλεια νερού. Επανάλαβε την εφαρμογή της κρέμας μέσα στην διάρκεια της ημέρας.

Πρόσθεσε χρήσιμες αντιοξειδωτικές πινελιές στη διατροφή σου. Τα αντιοξειδωτικά συμβάλουν αναμφισβήτητα στην διατήρηση και ανάκτηση της λαμπερής επιδερμίδας. Τώρα το καλοκαίρι, τα προσλαμβάνεις πολύ εύκολα κι από το πιάτο σου. Τη διάσημη ρασβερατρόλη, που περιέχεται εν αφθονία στα κόκκινα σταφύλια και το κρασί. Το λυκοπένιο, που αποκαλείται «αντηλιακό της φύσης» συστατικό της ντομάτας και του καρπουζιού. Την βήτα-καροτίνη (πρόδρομο της βιταμίνης Α) από τα καρότα. Την… πολυπόθητη βιταμίνη C, από τα βλίτα, τις πιπεριές, τα κολοκυθάκια, τα φρέσκα φασολάκια, τα εσπεριδοειδή κ.α.

Χάρισε στην επιδερμίδα σου την καθαριότητα που της αξίζει. Βοήθησε το δέρμα σου κάθε πρωί να «ξυπνήσει», να αναπνεύσει και εν συνεχεία να μεταβολίσει την κρέμα ημέρας, καθαρίζοντας το με το ειδικό για εσένα προϊόν. Μην παραλείπεις τη βραδινή χρήση του καθαριστικού σου. Το δέρμα σου θα σε ευγνωμονεί που το απαλλάσσεις από ρύπους, σκόνη, λιπαρότητα και μακιγιάζ

Το έχουμε πλέον εμπεδώσει. Το 80% της πρόωρης γήρανσης οφείλεται στη χρόνια έκθεσή τον ήλιο. Χρησιμοποίησε αντηλιακά προϊόντα νέας τεχνολογίας, που εκτός από τον γνωστό δείκτη SPF, ενισχύονται πλέον με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά συστατικά για να προσφέρουν σφαιρική προστασία στην επιδερμίδα σου.

Ενίσχυσε την αντηλιακή σου προστασία με καπέλο και γυαλιά. Εκτός του ότι σου προσδίδουν στυλ, προστατεύουν έξτρα την επιδερμίδα σου από τις ακτίνες.

Απόφυγε το βαρύ makeup ακόμα και τις βραδινές ώρες. Το χρυσό χρώμα που αφήνει ο ήλιος στην επιδερμίδα την κάνει να φαίνεται λαμπερή και γεμάτη υγεία. Λίγες πινελιές, με τη μάσκαρα, ένα lipstick ή lipgloss, και πιθανόν ένα concealer, αρκούν να αναδείξουν και να τονίσουν τα δυνατά σου σημεία.

Βάλε κίνηση στη ζωή σου. Σκέψου θετικά. Γέλα με την καρδιά σου. Έτσι ενεργοποιούνται οι ενδορφίνες, οι ορμόνες της ευτυχίας. Και πίστεψε το: Τίποτα δεν σου δίνει περισσότερη λάμψη από το να αισθάνεσαι χαρά.

Πρώτη δημοσίευση in2life

Αντικρίζεις το είδωλο σου στον καθρέπτη. Χαμογελάς. Οι μικρές όμως ατέλειες που εντοπίζεις στο σώμα σου είναι αυτές που εμποδίζουν το χαμόγελο σου να γίνει πιο πλατύ.

Νιώθεις πως οι κολλητές σου, η “διατροφή” και η “άσκηση”, που τόσο πιστά τις συμβουλεύεσαι καιρό τώρα, δε σου αποκαλύπτουν το μυστικό για να τελειοποιήσεις το σώμα σου;

Είναι η στιγμή να γνωρίσεις μια αξία σταθερή, υποστηρικτική στο στόχο σου. Το όνομα αυτής “ενδοδερμία”.

Πρόκειται για μια τεχνική μη επεμβατική  που βασίζεται στην  ελεγχόμενη πίεση και αναρρόφηση και κινητοποιεί τους ιστούς σε βάθος. Η εξειδικευμένη αυτή μορφή μηχανικού μασάζ διεγείρει το μεταβολισμό, ενεργοποιεί την αιματική κυκλοφορία  και διεγείρει τη σωστή πορεία της λέμφου. Πλημμυρίζει έτσι τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και του υποδόριου ιστού με οξυγόνο και ωθεί τις συσσωρευμένες τοξίνες προς μια λεμφική αποχέτευση ώστε να αποβληθούν από τον οργανισμό.

Στο επίπεδο των λιποκυττάρων, η ενδοδερμία μάχεται με σθένος την περήφανη «φλούδα πορτοκαλιού». Μαλάσει με φυσικό, βαθύ, απόλυτα ασφαλή τρόπο την περιοχή και συνθλίβοντας σταδιακά τον όγκο των λιποκυψελών  ανακατανέμει το λίπος, προσφέροντας μια εικόνα γενικής ανάπλασης του δέρματος.

Δρώντας λίγο πιο επιφανειακά, στο επίπεδο των συσφικτικών παραγόντων, ξυπνάει τους ινοβλάστες παρακινώντας τους να παράγουν νέο φυσικό κολλαγόνο και ελαστίνη. Παρατηρείται έτσι μια σημαντική σύσφιξη και τόνωση του δέρματος στο σημείο που λόγω του σταθερού χτισίματος του δε χαλαρώνει από την αποβολή του εν τω βάθει λίπους.

Ενδεδειγμένες καταστάσεις χρήσης της ενδοδερμίας είναι οι εξής:

• Προβλήματα μεταβολισμού και κακής λεμφικής παροχέτευσης που προκαλούν οιδήματα και εικόνα βαρέων ποδιών, καθώς ενεργοποιείται η σωστή κυκλοφορία του λεμφικού συστήματος.
• Κυτταρίτιδα και τοπικά συσσωρευμένο λίπος-ψωμάκια, λόγω της έντονης λιποδιαλυτική της δράση. Φανερή είναι και η βελτίωση της οιδηματώδους- ινώδους κυτταρίτιδας.
• Χαλάρωση επιδερμική σώματος
• Χαλάρωση οβάλ προσώπου, περιοχής των ματιών, λεπτές γραμμές και ρυτίδες ,όπου ενισχύεται ο συνδετικός ιστός και ανορθώνεται το δέρμα.
• Θαμπό, άτονο πρόσωπο μετατρέπεται σε λαμπερό μέσω της οξυγόνωσης που προσφέρει η αιματική και λεμφική διέγερση.
• Ανόρθωση γλουτών.
• Τόνωση και ανόρθωση στήθους.
• Ραγάδες εγκυμοσύνης.
• Πιασίματα, πόνοι πλάτης, αυχένα και άκρων όπου εφαρμόζεται ένα βαθύ μυοχαλαρωτικό μηχανικό μασάζ.
• Προβλήματα δυσκοιλιότητας, καθώς μέσω της αποτοξίνωσης βελτιώνεται η εντερική λειτουργία.
• Ανώμαλες επιφάνειες δέρματος μετά από επεμβάσεις λιποαναρρόφησης δίνοντας ένα σημαντικό αποτέλεσμα τοπικού lifting.

Από την πρώτη κιόλας συνεδρία η εικόνα του δέρματος εμφανίζει μια αισθητή βελτίωση. Ανάλογα με τις ανάγκες και την αρχική κατάσταση του δέρματος εξατομικεύεται ο αριθμός συνεδριών που χρειάζονται. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής ενισχύει σημαντικά τη δράση της ενδοδερμίας και βοηθάει στη διατήρηση του αποτελέσματος.

Βρήκες για φέτος λοιπόν το σύμμαχό σου για ένα δέρμα ζηλευτό. Και ενώ η θερμοκρασία αρχίζει να αυξάνεται, οι ανασφάλειες μειώνονται… και το χαμόγελο εκτοξεύεται!

Πρώτη δημοσίευση SkinCare Experts

Χαλάουα, κερί, κρέμες, ξυραφάκι, λέιζερ. Δοκιμάζουμε τις πιο δημοφιλείς μεθόδους αποτρίχωσης και συγκρίνουμε τα υπέρ και τα κατά.

Η αποτρίχωση είναι μία από τις βασικότερες φροντίδες της γυναικείας ομορφιάς από την αρχαιότητα, την εποχή της Κλεοπάτρας, όταν η ιστορία αναφέρει ότι εφάρμοζε τη χαλάουα , μέχρι και σήμερα. Τα τελευταία χρόνια η ανάπτυξη της

κοσμετολογίας και της τεχνολογίας, καθώς επίσης η αισθητική και η μόδα της εποχής που επιτάσσουν την αποτρίχωση και στους άντρες, συντελούν στη διεύρυνση και εξέλιξη των μεθόδων αποτρίχωσης.

Ποια είναι όμως ιδανική μέθοδος; Εύλογο ερώτημα, ειδικά αυτή την εποχή που οι καλοκαιρινές εξορμήσεις κατακλύζουν τη σκέψη μας.

Το ιδανικό έχει να κάνει με τις ανάγκες μας, τον τρόπο ζωής μας και τις προσδοκίες μας. Γνωρίστε τις δημοφιλέστερες μεθόδους αποτρίχωσης με τα υπέρ και τα κατά τους και επιλέξτε αυτήν που σας ταιριάζει… γάντι.

Ξυραφάκι ή ξυριστική μηχανή

Απλή, γρήγορη και άμεση μέθοδος. Εξαιρετικά οικονομική και πρακτική αφού τα μεταφέρεις μαζί σου όπου κι αν βρίσκεσαι. Το αποτέλεσμα τους είναι πολύ προσωρινό (2 -3 ημέρες), οι τρίχες βγαίνουν σκληρές και πολλές φορές δημιουργούν ερεθισμούς ιδιαίτερα σε ευαίσθητες περιοχές. Αν και δεν χρειάζονται ιδιαίτερη δεξιότητα κατά την εφαρμογή, απαιτείται προσοχή για να μην τραυματιστείτε.

Αποτριχωτικές κρέμες

Κυκλοφορούν σε μορφή κρέμας ή αφρού. Έχουν τη δυνατότητα να καταστρέφουν την τρίχα μέσω χημικής αποσύνθεσης. Το αποτέλεσμα διαρκεί λίγο περισσότερο από αυτό του ξυραφιού (3-5 ημέρες). Η χρήση τους είναι γρήγορη και εύκολη. Όμως λόγω των χημικών ουσιών που περιέχουν μπορούν να δημιουργήσουν αλλεργίες, ερεθισμούς και φωτοευαισθησία. Έχουν τη δυνατότητα να καίνε την τρίχα, οπότε φανταστείτε τη ζημιά που μπορούν να προκαλούν στο δέρμα σας.

Κερί ή χαλάουα

Διαχρονικές μέθοδοι για αφαίρεση της τρίχας από την ρίζα της, αρχής γενομένης από την χαλάουα που - όπως προανέφερα- υπήρχε από την εποχή της Κλεοπάτρας και σιγά σιγά τείνει να αντικατασταθεί από το κερί. Είναι απόλυτα ασφαλείς και αποτελεσματικές εφόσον τηρούνται οι κανόνες υγιεινής κατά την εφαρμογή. Το αποτέλεσμα κρατάει περίπου 20 ως 30 ημέρες.

Η τρίχα βγαίνει πολύ μαλακή και αποδυναμωμένη, αλλά ενδείκνυται το μήκος της να είναι αρκετά μακρύ (από 0.50 cm έως 1cm) για να μπορεί να πιαστεί από το κερί στην επόμενη εφαρμογή. Επίσης, μια δεξιοτεχνία και κάποιο... ψυχικό σθένος τα χρειάζεστε, δεδομένου ότι ιδιαίτερα τις πρώτες φορές είναι κάπως επίπονο. Για αυτό είναι χρήσιμο και ασφαλές να μην το επιχειρήσετε μόνοι σας αλλά να απευθυνθείτε στο κοντινότερο σας κέντρο αισθητικής. Ένας ελαφρύς ερεθισμός που μπορεί να προκληθεί είναι πολύ προσωρινός. Ιδανική μέθοδος για παιδιά στην εφηβεία.

Ενζυμική αποτρίχωση

Εφαρμόζεται αμέσως μετά την αποτρίχωση με κερί στα άδεια τριχοθυλάκια τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα. Ειδικές αμπούλες με πρωτεολυτικά ένζυμα, όπως η παπαΐνη, η χυμοθρυψίνη κ.τ.λ μειώνουν τη θρέψη της τρίχας, επιβραδύνουν άμεσα την επανέκφυση της και σταδιακά δημιουργούν μειωμένη την ανάγκη για συχνότερες συνεδρίες αποτρίχωσης. Παρ’όλο που κάποιοι μιλάνε για μονιμότητα αποτελεσμάτων, η ενζυμική είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος προσωρινής αποτρίχωσης.

Ριζική αποτρίχωση με βελόνα ή ηλεκτρική αποτρίχωση

Είναι η πιο κλασική και από τις πιο αξιόπιστες μεθόδους αποτρίχωσης, καθώς καταστρέφει απευθείας τη ρίζα της τρίχας με την διοχέτευση ηλεκτρισμού. Είναι μόνιμη και αποτελεσματική. Ενδείκνυται όμως για μικρές περιοχές κυρίως στο πρόσωπο και σπανιότερα στο σώμα. Είναι η μόνη μέθοδος αποτρίχωσης για τις άσπρες και λευκές τρίχες καθώς η έλλειψη μελανίνης καθιστά αναποτελεσματικά τα υπόλοιπα συστήματα μόνιμης αποτρίχωσης. Είναι επίπονη και χρονοβόρα διαδικασία για αυτό προϋποθέτει υπομονή κι επιμονή, καθώς πρέπει να «χτυπηθούν» μία - μία οι τρίχες στο κατάλληλο βάθος. Συνδυάζεται άψογα και με άλλες μεθόδους μόνιμης αποτρίχωσης. Πραγματοποιείται σχεδόν αποκλειστικά σε κέντρα αισθητικής.

Μόνιμη αποτρίχωση με laser ή Ι.P.L

Ανέτειλε τη δεκαετία του '90 και φαίνεται να υπερέχει λόγω της εύκολης εφαρμογής της και των μακροχρόνιων αποτελεσμάτων της, έναντι όλων των άλλων μεθόδων που προϋπήρχαν. Στηρίζεται στη χρήση ειδικά εστιασμένου φωτός, που το απορροφά η μελανίνη της τρίχας και το μεταφέρει στη ρίζα της, καταστρέφοντας τα αναγεννητικά της κύτταρα.

Eνδείκνυται για όλες τις περιοχές στο πρόσωπο και στο σώμα, σε άνδρες και γυναίκες, με εξαίρεση την ευαίσθητη περιοχή των ματιών. Η αποτελεσματικότητα της με τις καλύτερες προδιαγραφές (σύγχρονη τεχνολογία, εφαρμογή σε σωστούς χρόνους κ.τ.λ) κυμαίνεται από 80% ως 90 % μόνιμη μείωση της τριχοφυΐας, μια και λόγω ορμονικών παραγόντων η απώλεια 100% καθιστάται αδύνατη. Όμως παρά τα θετικά της, η μέθοδος δεν είναι πανάκεια. Αδυνατεί να καταστρέψει ξανθές και λευκές τρίχες παρά την τεράστια ανάπτυξη της τεχνολογίας στον τομέα αυτό.

Ακόμη παρουσιάζει μειωμένες δυνατότητες στην αντιμετώπιση του χνοώδους τριχώματος. Χρειάζεται λοιπόν ιδιαίτερη προσοχή και σωστή εκτίμηση της κατάστασης πριν επιλέξετε την μόνιμη αποτρίχωση με laser ή IPL ειδικά στο πρόσωπο, που είναι ορμονοεξαρτώμενη περιοχή και συχνά συσχετίζεται με ενδοκρινολογικές μεταβολές. Είναι όμως μοναδική για την αποτρίχωση στο σώμα. Αφήνει την επιδερμίδα λεία και βελούδινη και αποτελεί τη μόνη αποδεδειγμένη λύση για τη θυλακίτιδα. Επιλέξτε την τεχνολογία με βάσει την ποιότητα, την ασφάλεια και το αποτέλεσμα κι όχι το χαμηλό κόστος. Ό,τι πληρώνεις παίρνεις. Η μέθοδος εφαρμόζεται σε κέντρα αισθητικής, δερματολογικά ιατρεία και κλινικές πλαστικής χειρουργικής.

Πρώτη δημοσίευση in2life

Όσα θέλατε να μάθετε για τον βαθύ καθαρισμό προσώπου και τους «μύθους» που ακούγονται για αυτή την αισθητική περιποίηση.

Ο βαθύς καθαρισμός της επιδερμίδας αποτελεί βασική αρχή φροντίδας του προσώπου και επιτυγχάνει την υγεία αλλά και την βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, αφού απαλλάσσει από τους ρύπους και το περιττό σμήγμα.

Ο βασικότερος παράγοντας που διαταράσσει την ισορροπία του επιδερμικού ιστού είναι η υπερέκκριση σμήγματος, η οποία οφείλεται κυρίως σε ορμονικές διαταραχές, στο στρες, στη μόλυνση του περιβάλλοντος στις διατροφικές μας συνήθειες κτλ. Το περιττό σμήγμα, εγκλωβισμένο μέσα στους πόρους μας, συντελεί στην ανάπτυξη βακτηριδίων και δημιουργεί μαύρα στίγματα, σπυράκια και ακμή.

Απομακρύνοντας νεκρά κύτταρα και σμήγμα με τον καθαρισμό, έχουμε τέλεια, καθαρή επιδερμίδα, έτοιμη να δεχθεί τις περιποιήσεις μας, απορροφώντας όλα τα δραστικά συστατικά που θα της προσφέρουμε με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο.

Γιατί όμως συχνά αποφεύγουμε το βαθύ καθαρισμό; Μήπως τον έχουμε συνδέσει με πόνο, δυσάρεστες κοκκινίλες και σημάδια που μας κρατάνε στο σπίτι για μέρες; Χαλαρώστε και απολαύστε τον: Ο σωστός καθαρισμός είναι η προϋπόθεση ενός υγιούς δέρματος, αρκεί να ‘’μην αφήνεστε αβασάνιστα‘’ στα χέρια οποιουδήποτε. Μάθετε και καταρρίψτε τους 5+1 μύθους για το βαθύ καθαρισμό προσώπου.

«Ο καθαρισμός αφήνει στο δέρμα δυσάρεστες κοκκινίλες και σημάδια».
Ο καθαρισμός αφήνει το δέρμα λείο και καθαρό. Η υπεραιμία που δημιουργείται, εντελώς φυσιολογική μετά την διάνοιξη, υποχωρεί μέσα στο πρώτο 24ωρο. Σε εξαιρετικές περιπτώσεις σε δύο 24ωρα, ενώ σε καμία περίπτωση δεν διαρκεί για πάντα.

«Ο βαθύς καθαρισμός ανοίγει τους πόρους».
Ο καθαρισμός δεν ανοίγει τους πόρους γιατί, αν και βαθύς, δεν είναι εν τω βάθει. Οι πόροι διαστέλλονται από δερματική προδιάθεση και από την μακροχρόνια παραμονή του σμήγματος σε αυτούς.

«Ο καθαρισμός είναι επίπονη διαδικασία».
Είναι φυσικό η πίεση του δέρματος κατά την διάνοιξη για την εξαγωγή του σμήγματος να δημιουργεί μια ενόχληση, χωρίς να φτάνει σε υπερβολικό βαθμό. Με τη σωστή προετοιμασία του δέρματος και την αποφυγή εφαρμογής του καθαρισμού σε μέρες που η ανοχή μας στον πόνο είναι μικρότερη (πχ. κατά την έμμηνο ρήση) η διαδικασία είναι πολύ ανεκτή.

«Οι άνδρες δεν χρειάζονται καθαρισμό».
Ο βαθύς καθαρισμός δεν είναι μόνο γυναικεία υπόθεση. Η σκόνη, η ατμοσφαιρική ρύπανση, ο ιδρώτας και η έκκριση σμήγματος φράζουν τους πόρους αδιακρίτως και στα δύο φύλα, δημιουργώντας την αναγκαιότητα του καθαρισμού.

«Δεν επιτρέπεται ο καθαρισμός σε νεαρή ηλικία».
Όχι μόνο επιτρέπεται, αλλά πολλές φορές επιβάλλεται, προκειμένου να αποφευχθεί το φράξιμο των πόρων και περαιτέρω μικρομολύνσεις και βλάβες ακμής. Εξάλλου, η εφηβεία είναι άρρηκτα δεμένη με ορμονικές μεταβολές, άρα και με αυξημένη παραγωγή σμήγματος.

«Ο βαθύς καθαρισμός δεν γίνεται καλοκαίρι».
Φυσικά και ενδείκνυται το καλοκαίρι, αφού είναι μια αισθητική περιποίηση που δεν δημιουργεί φωτοευαισθησία. Βελτιώνει σημαντικά την υγεία και την εμφάνιση του προσώπου μας και ενθαρρύνει την θετική μας ψυχολογία και αυτοπεποίθηση. Κι αυτό είναι το ίδιο εξαιρετικό, χειμώνα-καλοκαίρι.

Πρώτη δημοσίευση in2life

Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει με γοργούς ρυθμούς, μία αισθητικός δίνει πολύτιμες συμβουλές για να χαρούμε μεν τον ήλιο, προστατεύοντας δε την υγεία μας.

Καλοκαίρι, μπρούτζινο χρώμα, θάλασσα... Έχουμε τη χαρά να ζούμε σε μια από τις πιο ηλιόλουστες χώρες του κόσμου. Με λαχτάρα αναμένουμε τις καλοκαιρινές ηλιαχτίδες να γυρίσουν τον διακόπτη

μας στο summer mood.

Ο ήλιος χωρίς αμφιβολία είναι ζωογόνος και απαραίτητος τόσο για τη φυσιολογική σωματική μας ανάπτυξη, λόγω της βιταμίνης D, η οποία ενισχύει την απορρόφηση του ασβεστίου και διατηρεί υγιή τα οστά μας, όσο και για τη ψυχολογική μας υγεία και ευεξία αφού ενεργοποιεί την παραγωγή των ενδορφινών, των ορμονών της ευτυχίας.

Το ηλιακό φως όμως, πέρα από τις ευεργετικές του ιδιότητες, εμπεριέχει ένα αόρατο φάσμα, την υπεριώδη ακτινοβολία, που ευθύνεται για μεγάλη ποικιλία ανεπιθύμητων έως και επικίνδυνων καταστάσεων για το δέρμα.

Οι ακτίνες UVB είναι αισθητές τους καλοκαιρινούς μήνες, επηρεάζουν τις εξωτερικές στοιβάδες του δέρµατος (επιδερµίδα) και ευθύνονται για το κοκκίνισμα και τα ηλιακά εγκαύματα.

Οι UVΑ (αν και παλαιότερα αμφισβητούταν η επίδραση τους στο δέρµα) τα τελευταία χρόνια αποδείχθηκε ότι διεισδύουν βαθύτερα είναι παρούσες σε όλη τη διάρκεια του χρόνου και συνεισφέρουν στην πρόωρη γήρανση του δέρματος, καθώς και στη δημιουργία φωτοευαισθησιών. Η χρόνια και αλόγιστη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία αυξάνει τον κίνδυνο για ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος.

Τώρα θα μου πείτε, καλοκαίρι χωρίς σοκολατένια επιδερμίδα ίσον καλοκαίρι χωρίς καρπούζι. Τα ρούχα δείχνουν πιο κομψά, το σώμα μας πιο λεπτό και το πρόσωπο μας πιο υγιές με λιγότερο μακιγιάζ. Συμφωνώ απόλυτα. Όλοι μας μπορούμε να απολαύσουμε το δώρο του ήλιου αλλά με σεβασμό, κρατώντας τις προφυλάξεις που πρέπει να λάβουμε για να διασφαλίσουμε την τη δική μας υγεία και αυτών που αγαπάμε.

Τι χρειάζεται να γνωρίζουμε

Ο ήλιος είναι παντού. Για το λόγο αυτό εφαρμόζουμε καθημερινά αντηλιακή κρέμα ακόμα κι αν βρισκόμαστε στη σκιά ή κάτω από την επιφάνεια του νερού εφόσον το 50% της υπεριώδους ακτινοβολίας UVA/UVB μας επηρεάζει ακόμη και εκεί. Κανένα αντηλιακό δεν μπορεί να φιλτράρει 100% την υπεριώδη ακτινοβολία. Συνεπώς, ενδείξεις του τύπου 'ολικής προστασίας', 'sunblocker' κλπ. είναι ψευδείς και παραπλανητικές.

Το αντίδοτο σε τυχόν φθορές του ήλιου είναι το after sun. Εφαρμόζεται με ευλάβεια μετά την ηλιοθεραπεία. Πρόκειται για προϊόν με μελετημένη σύνθεση πιο ευεργετική από την κλασική κρέμα σώματος. Έχει τη δυνατότητα να αποτρέπει ερεθισμούς.

Extra Tips

• Φροντίζουμε να εφαρμόζουμε το αντηλιακό σε στεγνό δέρμα 30 λεπτά πριν εκτεθούμε στον ήλιο, διότι για 20 ως 30 λεπτά από την χρήση του είναι ανενεργό.
• Ανανεώνουμε συχνά για να διατηρούμε την προστασία ιδιαίτερα μετά από κολύμπι, εφίδρωση ή σκούπισμα.
• Επιλέγουμε αντηλιακό ανάλογα με τον τύπο δέρματος μας. Προτιμάμε προϊόντα oil free για να αποφεύγουμε την γυαλάδα σε περίπτωση λιπαρού δέρματος.
• Χρησιμοποιούμε σε κάθε περίπτωση υψηλό SPF ενώ προσέχουμε να αναγράφεται η ένδειξη προστασίας και από την UVA ακτινοβολία.
• Δεν παραμελούμε το ειδικό αντηλιακό στα χείλη διότι περιέχουν ελάχιστη μελανίνη άρα έχουν περιορισμένη άμυνα στον ήλιο.
• Δεν ξεχνάμε τα αυτιά, το πίσω μέρος του λαιμού και το πάνω μέρος του πέλματος, περιοχές συνήθως παραμελημένες.
• Δεν προβληματιζόμαστε σχετικά με το ποιος δείκτη προστασίας (SPF) μας ταιριάζει. Σύμφωνα με τις οδηγίες της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την αντηλιακή προστασία(2006/647/ΕΚ) οι υψηλοί δείκτες πολύ μικρές διαφορές έχουν ως προς την προστασία. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Ένωση το SPF30 απορροφά κατά 93% την ακτινοβολία,το SPF 50 κατά 97%, ενώ από το SPF50 και πάνω οι διαφορές στην απορρόφηση είναι ελάχιστες.
• Σιγουρευτείτε ότι το αντηλιακό σας είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά (πχ ρόδι, βιταμίνη C) που ενισχύουν την άμυνα του δέρματος στον ήλιο και προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες.

Πρώτη δημοσίευση in2life

Η αναζήτηση της αιώνιας νεότητας είναι το όνειρο κάθε ανθρώπου… Ωστόσο, κανείς ποτέ δεν ξέφυγε από την γήρανση αλλά και από την διάθεση για παράταση της νεότητας.

Άλλωστε στο μυαλό μας πρέπει να κρατήσουμε αυτό που είχε πει και ο Αριστοτέλης: «O τρόπος με τον οποίο θα γεράσουμε θα εξαρτηθεί από τον τρόπο με τον οποίο θα ζήσουμε». Για αυτό, ας μην αναζητάμε ελιξίρια νεότητας σε πολύπλοκες και πολυδάπανες διαδικασίες! Τα αποτελεσματικότερα μυστικά είναι προσιτά και απλά!

O χρόνος,  αναπόφευκτα  ημέρα με την ημέρα αφήνει τα σημάδια του, κάνοντας το δέρμα μας να λεπταίνει, να γίνεται εύθραυστο και να χάνει τη φωτεινότητα του.  Στην ουσία μειώνεται το κολλαγόνο, η ελαστίνη , το υαλουρονικό οξύ και άλλα δομικά συστατικά του συνδετικού ιστού , που μας οδηγούν στη βιολογική γήρανση.

Υπάρχουν  όμως πολλοί παράγοντες που προκαλούν πρόωρη γήρανση στην επιδερμίδα, και οι περισσότεροι από αυτούς σχετίζονται με τον τρόπο ζωής μας. Μπορούμε να αποτρέψουμε την πρόωρη γήρανση κάνοντας μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μας.

Η ανθυγιεινή διατροφή, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η νικοτίνη, η συχνή χρήση φαρμάκων και το ψυχολογικό στρες προκαλούν την αύξηση του σχηματισμού των ελευθέρων ριζών που είναι η κύρια αιτία της πρόωρης γήρανσης της επιδερμίδας. Επίσης  καθοριστική  είναι η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία που προκαλεί τη γνωστή  φωτογήρανση.

Η Ελλάδα, χώρα με παρατεταμένη ηλιοφάνεια, παρουσιάζει αυξημένο ποσοστό φωτογήρανσης του δέρματος ακόμη και σε νεαρές ηλικίες, για αυτό είναι σκόπιμη η προληπτική  φωτοπροστασία, με τη χρήση του αντηλιακού σε όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Ο ήλιος  συνδυαστικά με την μειωμένη δραστηριότητα των ινοβλαστών, την απώλεια του νερού και τις ορμονικές μεταβολές αποτελούν τους κύριους παράγοντες της γήρανσης του δέρματος.

Από τα πιο βασικά κύτταρα του δέρματος είναι οι ινοβλάστες. Είναι εκείνοι που δίνουν πάχος, σφριγηλότητα, ελαστικότητα και φρεσκάδα, και για το λόγο αυτό η διατήρηση της λειτουργίας τους αποτελεί σημαντική άμυνα στην οποιασδήποτε μορφή γήρανσης. 

Κάποιες από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους ομορφιάς που συντελούν στην ενεργοποίηση τους και στη διατήρηση της νεότητας είναι οι ακόλουθες:  

Μεσοθεραπεία

Είναι η έγχυση βιομιμητικών δραστικών ουσιών, ενδοδερμικά στο πρόσωπο ακριβώς στο σημείο όπου υπάρχει ανάγκη. Πραγματοποιείται με πολυβιταμίνες, υαλουρονικό οξύ, μέταλλα, αμινοξέα , αντιοξειδωτικούς και συσφικτικούς παράγοντες με αντιγηραντικές ιδιότητες. Η δράση της χαρίζει λάμψη, επαναφορά του οβάλ του προσώπου, σφριγηλότητα, κυτταρική αναγέννηση αλλά και πολλαπλασιασμό των ινοβλαστών συνεπώς και την αύξηση της ελαστίνης και του κολλαγόνου. Ανώδυνη θεραπεία με εξαιρετικά αποτελέσματα χωρίς παρενέργειες και χρόνο αποθεραπείας. 

Παλμικό φως  (IPL)- Lifting χωρίς χειρουργική επέμβαση

Το παλμικό φως, με την ειδική κεφαλή NEAR INTERUREST (skin tigtening) θερμαίνει τα εν τω βάθει επίπεδα του ιστού (χόριο) με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα χωρίς να καταστρέφει την επιδερμίδα.

Αυτό επιτυγχάνεται, λόγω της χαμηλής απορρόφησης από το υγρό στοιχείο του δέρματος διεγείροντας μηχανισμούς για τη βελτίωση της δομής του κολλαγόνου και της ελαστίνης που εγγυάται μια σφριγηλή νεανική εμφάνιση.

Automatic Micro Needle Therapy System 

Η θεραπεία micro-needling είναι εμπνευσμένη από τη μελέτη κι ανάλυση της επουλωτικής διαδικασίας του ανθρώπινου σώματος.

Βασίζεται σε μια αυτόματη συσκευή, απόλυτα ελεγχόμενη και ασφαλή, με μικροακίδες οι οποίες δημιουργούν μικρονυγμούς. Έτσι, ανώδυνα κι αναίμακτα διεγείρουν άμεσα κι έντονα τους ινοβλάστες με αποτέλεσμα τη θεαματική αύξηση της παραγωγής νέου κολλαγόνου. Επιπλέον αυξάνουν θεαματικά τη διείσδυση των προϊόντων και των ουσιών που ακολουθούν την εφαρμογή του. Οι ουλές και οι ρυτίδες βελτιώνονται, το πάχος της επιδερμίδας αυξάνεται και το πρόσωπο συσφίγγεται.

Φωτοανάπλαση

Η φωτοανάπλαση με LASER ή IPL, αποτελούν τις πλέον διαδεδομένες θεραπείες. Προσφέρουν την τέλεια λύση για ένα λαμπερό δέρμα. Εξαλείφει πανάδες, γεροντικές κηλίδες, μελαγχρωματικές και αγγειακές βλάβες. Χωρίς χρόνο αποθεραπείας η τεχνολογία A.F.T σας επιτρέπει να γυρίσετε αμέσως στις καθημερινές σας δραστηριότητες.

Endodermologie face

Με την μέθοδο αυτή, διεγείρουμε και ενεργοποιούμε το φυσικό μας κολλαγόνο.
Στηρίζεται σε μια τεχνική ελαφριάς αναρρόφησης του δέρματος, "τυλίγματος" και "ξετυλίγματος" ώστε να αποκατασταθεί η αγγειακή ροή.
Χάρη σε αυτή τη "γυμναστική" του δέρματος, που επιτρέπει την αναδόμηση των συνδετικών ιστών, η ενδοδερμολογία βοηθάει στη διέγερση των ινοβλαστών, του κολλαγόνου και της ελαστίνης που ευθύνονται για την ελαστικότητα και νεανικότητα της επιδερμίδας. Ιδανική και για την περιοχή των ματιών.

Πρώτη δημοσίευση SkinCare Experts